怀孕初期是不是少运动多卧床休息（怀孕初期要少运动吗）

怀孕之后到底是要多休息呢还是要多走动?为什么?

1、怀孕了要注意休息，睡眠足就够了。不要老是睡觉，太多也不好。月份大了以后，可以多多走动（对分娩有帮助）。正常饮食，可以增加饮食餐数，想吃东西的时候就吃，什么补品、营养品之类的，就不要太崇拜了。

2、怀孕后，身体负担逐渐加重，为了适应这一变化，孕妇应注意生活起居要规律，适当增加休息和睡眠的时间。一般夜间睡眠不要少于8小时，有条件的应增加午睡，避免过于劳累。

3、问题分析： 你好，你的情况，建议最好还是卧床休息的好，孕初期是容易流产的， 意见建议： 建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。

4、怀孕整个期间，天天走动都是必不可少的。要是有先兆流产的症状，休息是需要的，但也得适当走动。在美国，先兆流产是不做任何处理的。美国医生认为：妊辰期阴道少量流血，并非都是先兆流产。

5、孕妇应该结合自己实际的身体状况来散步，总之千万不能让自己感到累，一感觉到累了，就要马上停下来休息。祝好孕！ 怀孕后的女性大多数会决定很疲倦，特别是怀孕后还坚持工作的女性，下班后基本上就不想动了。

6、吃过饭之后不要立马就坐下，可能由于孕期比较特殊的情况，有的时候会犯困，建议吃过饭之后，散步走一走。可以不用太远，也可以在家里面活动。 我之前的同事，每次吃完饭都会下楼在操场上走几圈。然后再回来休息。

怀孕前三个月,是要静养,还是多运动?

1、你好，女性在怀孕初期属于危险期，不要运动较好。是需要注意休息，避免性生活，合理饮食，保持良好的心情为宜。

2、，前三个月禁止同房或剧烈运动，防止流产。 2，准备怀孕的前三个月到怀孕后的前三个月要连续服用六个月的叶酸，以预防神经管畸形，如果怀孕前没吃，那就怀孕后的前三个月服用。当地计生部门会免费提供。

3、问题分析： 你好，你现在的这种情况是属于怀孕阶段，一般在怀孕的中期阶段开始就可以做适当的运动了，孕期主要是以户外散步活动为主，不要做比较激烈的活动。

4、孕妇在怀孕的前三个月时间里，虽然不需要特别补充营养，但适当的营养是必须要多增加的，只有这样才能让胚胎获取到足够的营养物质从而进行生长发育。

5、怀孕初期，不要同房，不要剧烈运动。怀孕初期，尤其是前三个月，千万不要同房，因为受精卵可能着床不稳定，容易导致流产。

6、首先回答你的问题， 怀孕前的的三个月不适宜多运动，可以视身体情况通过散步等比较缓和的方式适量运动。 没有怀孕前，我曾经对孕期的状态也不是很了解，我也曾以为其他孕妇该吃吃、该喝喝、该运动运动，我觉得可能孕期大家状态差不多。

怀孕八周,如何缓解疲劳?

怀孕早期，准妈妈们可以试试白天小睡一会儿，每次约半小时，不仅能减轻疲劳感，还能避免影响夜间的正常休息。当然，准妈妈们可以根据自己的需要调整，想睡就睡，无需有任何压力。作息规律，孕妈更健康怀孕期间，保持规律的作息时间至关重要。

怀孕八周，你是否感到疲惫不堪？别担心，这是正常的早孕反应。随着体内激素的变化，你会感到腰疼和乏力。记住，怀孕初期要多休息，避免过度劳累。有些女性在怀孕初期因为工作过度而失去了胎儿，所以请务必小心。

孕期疲劳：在这几周内，你会发现自己特别容易疲劳，甚至会感觉懒散，浑身无力。不用担心，这是你体内的激素变化所导致的。保持睡前放松训练、降低室温、养成睡午觉的习惯，能有助于你减轻疲劳的感觉。

那么，孕期疲劳如何缓解呢？保证充足睡眠早睡早起，每天确保8小时以上睡眠，中午也尽量休息1小时。如果白天感觉疲劳，可以适当小憩。

怀孕前3个月卧床的好处

孕期抑郁症：因为长期卧床与他人交流的机会少了，又因为对胎儿充满担心和焦虑，因此这样会诱发孕妈出现孕期抑郁症。 静脉栓塞的风险增加：怀孕期间孕妈的血液呈高凝状态，这样会导致孕妇得静脉栓塞的风险增加。

提高准妈妈的心肾功能。卧床休息能够让准妈妈的身体重要器官，如心脏和肾脏血流增多，使尿量增加，对患有妊娠高血压的准妈妈尤其有帮助。

所以，我觉得准妈妈在怀孕期间一直卧床是不合适的，除非医生叮嘱必须卧床保胎， 准妈妈最好能每天保持适量的运动 。

其次，卧床休息会增加流向子宫的血液量，改善了氧气和营养的输送，有助于宝宝生长。再者，休息还能降低妈妈的高血压伤害。

孕期要多休息,在家躺着会对宝宝有伤害吗?

1、孕妇刚怀孕都会有孕期反应这是正常的，你现在应该做的就是多睡觉、顺应自己的自然生理需求，要知道孕妇怀孕期刊最少要睡十个小时的，你该请假休息就休息吧，不然一来对身体不好，容易疲劳，二来工作也是应付实在很累。

2、因此，孕妇长期卧床会减弱自身体力，影响孕妇的正常生活，甚至对胎儿健康造成影响。所以，孕妇在孕期一定要坚持锻炼，不要长期卧床休养，否则影响胎儿和临产问题。孕妇长期卧床会造成抑郁症。

3、孕期要多休息，在家躺着会对宝宝有伤害，因为常常躺着，胎宝宝还会难受，胎动会比较多，并且房间内的气体不足新鲜，假如一直在家里，很难吸气到新鲜的空气。

4、怀孕期间卧床休息是一种主观的心理安慰，对母亲和胎儿没有任何好处。 相反，盲目长期卧床也可能危害孕妇的健康。 母亲们卧床的话，身体中的血液循环会重新分配，心肺功能会增加负担，受到影响。

5、躺着对孕妈的影响 孕妈不出去走动，自己的情绪也会受到影响，再加上孕激素的作用，有时候会经常发脾气。我怀二宝时有段时间长期在家，自己都感觉脾气坏了许多。

6、血流速度也会变慢，再者也会造成胎儿过大，到了怀孕中期后期，孕妇要常做些轻缓的运动，不要经常在家躺着，会不利于生孩子。怀孕后期多运动可以促进身体的灵动性，方便以后生孩子更顺利。